Muskelvården mobil
Anette på Muskelvården i Halmstad erbjuder  kundaliniyoga och yinyoga

Vårterminen startar söndagen 13 januari.  
Välkommen Att boka din plats redan nu!

Yoga HÖSTEN 2018

kundaliniyoga, yinyoga, ayuryoga (hathayoga)
 i CENTRALA halmstad

YOGA I HÖST
Välkommen att vara med!

Du bokar in dig på en (eller flera) klass/er  i veckan men får i mån av plats byta och ta igen hur mycket du vill. 

Tider:
Onsdag 15.15 kundaliniyoga  
Onsdag 17.00 kundaliniyoga  
Onsdag 18.45 yinyoga 
Söndag 16.00 ayuryoga+ (hathayoga) 
Söndag 17.45 yinyoga FULLBOKAD VT 2019
Alla yogaformerna passar såväl nybörjare som mer erfarna yogisar.
Varje yogaklass är ca 1, 20 tim.

Läs längre ner på sidan om höstens specialpass

Var?
Vi är på YogaRummet, Falkenbergsgatan 10. En liten, mysig yoga lokal med plats för 12-14 (beroende på yogaform) yogisar i centrala Halmstad.

Hitta hit:
YogaRummet ligger parallellt med Järnvägsleden. 
Stå med näsan  riktad upp mot Lasarettsbacken. Ta första vägen till höger, i nästa (flervägs) korsning tar du höger igen, och sedan höger en gång till. Då kommer du in på en parkering som är parallell med Järnvägsleden. Nästan längst bort på den hittar du YogaRummet. Ingången finns på baksidan. 

Anmälan:
Du anmäler dig genom att fylla i namn mm i formuläret nedan.
Terminen startar v 33 söndagen 19 augusti
(Du kan anmäla dig även när terminen har startat, de gånger du missat drar vi antingen av från priset eller om du vill gå på någon annan yogaklass)
1 gång / vecka, 14 tillfällen,  kostar 1 680 kronor. 
2 gånger / vecka, 28 tillfällen, kostar 3 150 kronor. 
Anmälningssavgiften, 400 kronor, ingår i priset
Yoga 1 gång: 150 kronor.
OBS! Ingen yoga söndagen 14 oktober.
 

Betalning:
Sker på faktura som mailas till dig. 
Fakturan på anmälningsavgiften, 400 kronor, mailas i samband med att du anmält dig.
Resterande summa betalas i början av september
Det går bra att dela upp betalningen på 2 gånger, bara meddela detta.
Behöver du ett kvitto får du det när fakturan är betald. Vill du att fakturan ska stå på / mailas till din arbetsplats skriv det på meddelande.
Anmälningsavgift 400 kronor. Återbetalas inte.
Kontakta gärna mig om du har några frågor.

Vad ska jag ha på mig mm?
Allt du behöver finns på YogaRummet. En del vill ha sin egen yogamatta, det går jättebra, bara lägg den över den befintliga. Du behöver inga särskilda yogakläder, ta något du tycker är skönt och som du kan röra dig obehindrat i. Ett par mysiga sockor till avslappningen brukar också vara skönt. Vi yogar barfotade.
Jag tycker inte att yoga behöver vara så gravallvarligt. Det gör inget om du fnittrar till lite. Lika lite som det gör något om du börjar gråta. Yoga kan väcka många känslor och det är helt okej! Du får gärna ställa frågor men det är toppen om du väntar till efter passet.
Yoga är väldigt utrensande, tänk på att dricka mycket vatten efter passet.
Om möjlighet finns, låt det gärna gå några timmar mellen en större måltid och din yoga.
Det finns inga omklädningsrum på YogaRummet. Kom ombytt eller byt om på toa.
YogaRummet öppnar 15 minuter (minst) innan passet börjar, kom gärna i god tid.
Och, som vanligt när man umgås många på mindre yta, var sparsam med parfym och undvik att lukta stark rök.

 

Varmt välkommen!

Specialpass under höstterminen
Fredagen 19 oktober 17.30
Avsluta veckan med en annorlunda after work.
Total avslappning till härliga vibrationer av gången, blandat med rogivande ljud från andra instrument.
90 minuter - 220 kronor
Onsdagen 28 november 17.00
Yoga med feet up, både kul och skönt!
Alla kan vara med!
80 minuter - 150 kronor
Onsdagen 5 december 17.00
Yinyoga med inslag av restorative yoga. Ännu mer avslappnande än yin, positionerna hålls några minuter längre
80 minuter - 150 kronor
Söndagen 9 december 14.00 och 17.00
Jul yoga. Jul lugn.. Här mixar vi kundalini, yin och ayuryoga, lugnt och skönt, med rogivande meditationer. Passet avslutas med gongavslappning. 

Om du anmäler dig till alla tillfällena får du 100 kronors rabatt, ditt pris 720 kr.
Vill du vara med båda onsdagarna får du 50 kronor rabatt, ditt pris 250 kr
Din anmälan till dessa 4 specialpass är bindande, men inte personlig!
 

anmälningsformulär

Kom ihåg att skriva vilken tid du vill gå. Du får alltid ett mail som bekräftar att jag fått din bokning.

OBS!
Dessvärre har det vid något tillfälle hänt att tekniken svikit och anmälan inte kommit fram. Var därför noga med att kolla att du får ett mail av mig när jag fått din anmälan. Är du det minsta tveksam så hör av dig!


Vill / kan du inte vara med alla gångerna? Boka din plats med boka yoga knappen, 150 kronor / gång

Få balans i livet. Må bra med yoga!
På YogaRummet  kan du välja mellan kundaliniyoga,
medicinsk yoga, ayuryoga (hathayoga) och yinyoga.
Välkommen till Muskelvården i  Halmstad!
Namaste - Sat nam 

Orättvis kritik är ofta inte något annat än en förtäckt komplimang.

Jag gillar din stil, känns som att din yoga är något för alla.

Heike Nicklasson 
Halmstad kommun

Zonterapi och kundaliniyogan har hjälpt mig med mina klimakteriebesvär. Min oro har minskat betydligt och gjort mig övertygad om att jag ska och kan sluta med  att äta mina östrogentabletter.
Louise Gabrielsson
Söndrumsvägen