Muskelvården mobil
Anette på Muskelvården i Halmstad erbjuder  kundaliniyoga och yinyoga

Yoga HÖSTEN 2018

kundaliniyoga, yinyoga, ayuryoga (hathayoga)
 i CENTRALA halmstad

För vår extra vår-sommar termin, se längre ner på sidan

YOGA I HÖST
Välkommen att vara med!

Du bokar in dig på en (eller flera) klass/er  i veckan men får i mån av plats byta och ta igen hur mycket du vill. 

Tider:
Onsdag 15.15 kundaliniyoga  
Onsdag 17.00 kundaliniyoga  
Onsdag 18.45 yinyoga  
Söndag 16.00 ayuryoga (hathayoga) 
Söndag 17.45 yinyoga
Alla yogaformerna passar såväl nybörjare som mer erfarna yogisar.
Varje yogaklass är 1.20 minuter.

Var?
Vi är på YogaRummet, Falkenbergsgatan 10. En liten, mysig yoga lokal med plats för 12-14 (beroende på yogaform) yogisar i centrala Halmstad.

Hitta hit:
Yogarummet ligger parallellt med Järnvägsleden. 
Stå med näsan  riktad upp mot Lasarettsbacken. Ta första vägen till höger, i nästa (flervägs) korsning tar du höger igen, och sedan höger en gång till. Då kommer du in på en parkering som är parallell med Järnvägsleden. Nästan längst bort på den hittar du YogaRummet. Ingången finns på baksidan. 

Anmälan:
Du anmäler dig genom att fylla i namn mm i formuläret nedan.
Terminen startar v 33 söndagen 19 augusti
1 gång / vecka, 14 tillfällen,  kostar 1 600 kronor. 
2 gånger / vecka, 28 tillfällen, kostar 3 000 kronor. 
Anmälningssavgiften, 400 kronor, ingår i priset
Yoga 1 gång: 150 kronor.
 

Betalning:
Sker på faktura som mailas till dig. 
Fakturan på anmälningsavgiften, 400 kronor, mailas i samband med att du anmält dig.
Resterande summa betalas i slutet av januari
Det går bra att dela upp betalningen på 2 gånger, bara meddela detta.
Behöver du ett kvitto får du det när fakturan är betald. Vill du att fakturan ska stå på / mailas till din arbetsplats skriv det på meddelande.
Anmälningsavgift 400 kronor. Återbetalas inte
Kontakta gärna mig om du har några frågor.

Vad ska jag ha på mig mm?
Allt du behöver finns på YogaRummet. En del vill ha sin egen yogamatta, det går jättebra, bara lägg den över den befintliga. Du behöver inga särskilda yogakläder, ta något du tycker är skönt och som du kan röra dig obehindrat i. Ett par mysiga sockor till avslappningen brukar också vara skönt. Vi yogar barfotade.
Jag tycker inte att yoga behöver vara så gravallvarligt. Det gör inget om du fnittrar till lite. Lika lite som det gör något om du börjar gråta. Yoga kan väcka många känslor och det är helt okej! Du får gärna ställa frågor men det är toppen om du väntar till efter passet.
Yoga är väldigt utrensande, tänk på att dricka mycket vatten efter passet.
Det finns inga omklädningsrum på Yogastudion. Kom ombytt eller byt om på toa.
Yogastudion öppnar 15 minuter (minst) innan passet börjar, kom gärna i god tid.
Och, som vanligt när man umgås många på mindre yta, var sparsam med parfym och undvik att lukta stark rök.
 

Varmt välkommen!

Vår-SOMMAR TERMIN

FULLBOKAT
Men gå gärna in på boka yoga och se, kanske har det kommit något återbud?
Vårterminen börjar gå mot sitt slut, passa på att anmäla dig till några extra yogatillfällen i maj - juni. Vi träffas 6 onsdagar kl 17.00
 2, 16, 23, 30 maj
6 och 13 juni 
OBS: Ingen yoga 9 maj.
Passen är ca 1.20 timme
Vid dessa tillfällen provar vi  olika yogaformer, kundalini, ayur, yin och restorative yoga (en yogaform som påminner om yinyoga, men vi stannar i positionerna ännu längre och använder mer bolster och kuddar än i yinyogan) och feetupyoga. Sista yogatillfället bestämmer ni yogisar vilken yogaform ni vill ha. Ett perfekt tillfälle att få chans att prova lite olika yogaformer, både för dig som är van yogis och för dig som är alldeles ny.
Din investering för alla 6 gångerna är 720 kronor, väljer du att delta vid enstaka tillfällen kostar det 150 kronor / gång. Enstaka yogatillfällen bokar du via länken högre upp på sidan, väljer du alla 6 tillfällena bokas du automatiskt.

Varmt välkommen!

Feet up. Här kan alla stå ha fötterna upp och huvudet ner. Som i all yoga utgår du helt från dina egna förutsättningar och dagsform, du gör bara det som känns bra för dig. Vi är inte upp och ner hela passet, utan varierar rörelser, både med feet up och utan. Jättehärligt och kul!

anmälningsformulär

Kom ihåg att skriva vilken tid du vill gå. Du får alltid ett mail som bekräftar att jag fått din bokning.


Vill / kan du inte vara med alla gångerna? Boka din plats med boka yoga knappen, 150 kronor / gång

Få balans i livet. Må bra med yoga!
På YogaRummet  kan du välja mellan kundaliniyoga,
medicinsk yoga, ayuryoga (hathayoga) och yinyoga.
Välkommen till Muskelvården i  Halmstad!
Namaste - Sat nam 

Orättvis kritik är ofta inte något annat än en förtäckt komplimang.

Jag gillar din stil, känns som att din yoga är något för alla.

Heike Nicklasson 
Halmstad kommun